体験ダイビングって難しい？体力がないとできないの？

おはようございます！
民宿美味し宿かどやのGakuです。

体験ダイビングでお問い合わせをもう一つ。
これ、よくある誤解かもしれません。

『ダイビングって体力ある人でないとできませんか？』

あるいは

『泳げなくてもダイビングできますか？』

本格的なダイビングだけでなく、体験ダイビングでも、ダイビングってものすごく体力的にハードで難しい、と思ってらっしゃる方が多いようです。
でも実際のところ、ダイビングは10歳から可能ですし、男性と女性ダイバーの比率は変わりません。
（日本の場合は女性ダイバーの方が多いとも言われています）
最近ではシニアダイバーも増えてきています。

女性ダイバーの多いのが日本の特徴♪

重～いタンクですが、水中では重力を感じません。
また一番大きな誤解は『ダイビングで沈んだり浮いたりするのは泳いで行っている』とダイバーでない人は思っていること。

確かに泳ぐことで深度をコントロールしていたら大変です。
体力も相当使うことになります。

でも、ダイビングって以下の様な構造なんです。

（１）ウエットスーツで浮力を確保
↓
（２）ウエイトベルトによって身体を沈める
↓
（３）タンクのついたジャケットに空気を入れて水面に浮く。ジャケットの空気を抜くと沈んでいく

フィンキックの力で潜ったり浮上したりするわけではないのです。

フィンキックは前に進む力にだけ利用

ダイビングは競争ではありません。
速く泳いだ人がすごいのではなく、体力を使わずに泳げる人がすごいです。
器材の使い方や呼吸法で自分の位置をコントロールします。

勿論、最初の体験ダイビングの段階では、うまく身体をコントロールできないかもしれません。
それを力まかせに解決しようとせず、効率よく器材を使いこなし、適した呼吸法をマスターすればさほど体力を使わずに楽しめるようになります。

それも踏まえて『体験』してみるのも面白いですよ＾＾

*******************************************************
TODAY’S PHOTO『おこぜの湯引き』

オコゼ料理をはじめて30年
「日本海　おこぜ料理」で検索するとかどやがトップに出ます
*******************************************************